¿Cómo poner límites para obtener una relación saludable? 

¿Has observado en ti misma que en muchas ocasiones buscas la aprobación de los demás perdiendo a veces tu propia identidad?

¿Tienes dificultad en enfocarte en tus propias cosas y terminas haciendo las cosas de otros?

¿Te has sentido alguna vez víctima en tus relaciones personales o profesionales?

Para relacionarte con las personas saludablemente y en especial con tu pareja, saber poner límites es la «CLAVE»

Hola, Para quienes no me conocen, mi nombre es Lily Pais, soy Escritora, conferencista, coach y consejera profesional enfocada en codependencia.

Y el tema que hoy te compartiré es sobre ¿Cómo poner límites para obtener una relación saludable?  ya que NO hacerlo supone de “una gran carga emocional”

Los límites van directamente relacionado con ¿que tan saludable se encuentra tu autoestima y que tanto te conoces para poder poner estos límites con asertividad.

Para que se entienda con facilidad ¿Cómo poner límites para obtener una relación saludable?  lo dividí en 2 partes:

  1.  ¿Cuáles son las características de una persona que no sabe poner límites?

Esta información te dará la oportunidad de saber ¿con cuál característica te identificas? para luego la puedas trabajar y superar.

Y  la segunda parte que te compartiré es:

2. ¿Cómo te puede afectar en tu autoestima no saber poner límites saludables en tu relación?

¡Entonces empecemos!

¿Cuáles son las características de una persona que no sabe poner límites?

Las características son muchas, y te hice una lista de las 9 más importantes y estas son:

  1. Falta de autoconocimiento, no se conocen a si mismos.
  2. Sufren de resentimientos
  3. Tienen Miedo económico
  4. Tienen miedo al rechazo
  5. Sienten miedo al abandono
  6. Sienten miedo a la soledad
  7. Tienen miedo confrontar por su baja autoestima
  8. Les cuesta trabajo ser honestos
  9. En algunos casos Influye la timidez porque se intimidan con personas con temperamento muy fuertes.

Poner límites no es tarea fácil porque esto requiere que conozcas  mucho de ti, es decir de tu autoconocimiento  y por esta razón quise explicar detalladamente el concepto de cada una de estas 9 características a través de mi vídeo

Dale  clic aquí en: vídeo para que puedas ver este contenido.

¿Cómo te puede afectar en tu autoestima no saber poner límites saludables en tu relación?

  1. Si no pones  límites no puedes desarrollar una buena relación honesta y sincera con los demás y no habrá  armonía en tu relación
  2. Al no poner límites te quedaras callada permitiendo que te manipulen o pisoteen
  3. La relaciones sin límites son muy disfuncionales, porque si no puedes expresar o permitirte expresar lo que verdaderamente sientes y deseas cuando no te gusta algo, pierdes tus valores que son importantes para ti perdiendo tu verdadera identidad.
  4. Sentirás inseguridad y ansiedad
  5. Estarás siempre inconforme, molesta o resentida
  6. Andarás neurótica y peleonera
  7. Si no pones límites no podrás desarrollar una buena relación honesta y sincera con los demás y nunca habrá armonía en tu relación
  8. Si no pones límites estas dando paso a que crucen tu línea
  9. Las relaciones sin límites son muy disfuncionales, porque si no puedes expresar o permitirte expresar lo que verdaderamente sientes y deseas cuando no te gusta algo, pierdes tus valores que son importantes para ti …  pierdes tu verdadera identidad.

«Poner límites y ser asertivo te libera de mucha carga negativa»

Si deseas continuar aprendiendo sobre ¿Cómo poner límites para obtener una relación saludable? clic aqui en: Video

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By Lily Pais

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Lily Pais Life Coach
Escrito por Lily Pais Life Coach