¿Que es la neurosis y cómo afecta en la relación de pareja?

¿Pierdes la paciencia con facilidad?

¿Tienes poca tolerancia hacia los demás?

Sufres de distracción y tiene dificultad para conciliar el sueño.

¿Reaccionas impulsivamente sin pensar en las consecuencias?

Hola te saluda Lily Pais tu coach y consejera especializada en codependencia

y hoy te quiero compartir sobre ¿Que es la neurosis y cómo afecta en la relación de pareja?

La neurosis es un síntoma de la codependencia que se activa  cuando se convive con personas que sufren de esta condición  psicológica y emocional y  debe de ser tratada profesionalmente. La neurosis afecta a miles de personas y está directamente relacionada con las relaciones tóxicas.

 ¿Pero qué es en SI, la neurosis?

La neurosis es un trastorno nervioso o alteración emocional que te impide reaccionar a la realidad de una manera emocionalmente coherente.

La persona con neurosis todo lo distorsiona mentalmente, y le cuesta discernir ¿por qué se sienten mal? y como está acostumbrada a vivir de ese modo no le da la importancia necesaria para buscar ayuda profesional y por esta razón viven frustrados, ansiosos, tristes o deprimidos

Una persona que sufre de neurosis no sabe cómo resolver sus problemas ya que carece de lucidez, o raciocinio y de las suficientes herramientas para afrontar la vida en sus términos.

La negación por ejemplo es una de las características principales de la neurosis

¿Y qué es la negación?

La negación es un mecanismo de defensa que consiste en enfrentarte a los conflictos negando su existencia y rechazas aquellos aspectos de la realidad que consideras dolorosa o desagradable para ti

Cuando la negación se prolonga buscarás huir de la realidad a través de algún tipo de adicción, puede ser al trabajo, al juego, a sustancias químicas, acciones ilegales, o en casos extremos a través aislarte o sentir depresión,

Y esto es muy diferente a una persona que muestra salud mental ya que tiene una conciencia clara en lo que se refiere a la aceptación de su realidad, no busca escapes ni maneras para crearse una falsa realidad para que su vida sea más soportable.

¿Qué causa la neurosis?

Si vienes de una familia disfuncional donde hubo gritos, malos tratos, agresividad, ansiedad, nervios, comentarios pasivo agresivos, bullying, abandono emocional, sobreprotección, depresión, traumas, inseguridades o donde hubo algún tipo de adicción llámese al trabajo, al juego, alcohol, droga o codependencia o te desarrollaste en un ambiente con familiares muy dañadas mentalmente entonces pudiste haber desarrollado la neurosis.

 Lo que causa la neurosis son miedos reprimidos y la INCAPACIDAD de no saber afrontar y manejar la vida en sus términos, si eres de las personas que no sabe identificar tus propios sentimientos y emociones los, vas a reprimir y esto le sucede a una persona que nunca recibió formación emocional, apoyo, comprensión, aceptación y no tuvo esa conexión emocional con sus padres o familiares.

¿Cuáles son los síntomas?

Según los especialistas en esta área, los síntomas de la neurosis se manifiestan a través de negar la realidad y como consecuencia la represión de emociones y como resultado se manifiesta de diferentes maneras y a continuación te nombrare algunas de las más importantes

Se manifiestan a través de la (CLAQUETA) (incluyendo los números)

  1. Agresividad
  2. Racionalización
  3. Obsesión
  4. Proyección
  5. Negación
  6. Regresión
  7. Aislamiento

       1. Agresividad: Es la reacción con agresividad o con ira hacia una persona o un objeto.

Por ejemplo, alguien que se siente frustrado con su pareja como mecanismo de defensa le da un manotazo a una mesa, pero como no desea golpear a su pareja desahoga su frustración con ira hacia cualquier otro ser u objeto.

  1. Racionalización: En la racionalización se sustituye una razón real que no es aceptable, por otra que resulte aceptable. Es decir, se cambia la perspectiva de la realidad a través de ofrecer una explicación diferente.

Por ejemplo, una mujer se enamora perdidamente de un hombre, e inician una relación. Al cabo de un mes de empezar el noviazgo, el hombre rompe la relación porque considera que la mujer tiene una confianza muy baja y no le deja respirar. Pese a que la mujer lleva tres fracasos amorosos consecutivos por la misma razón, concluye: “ya sabía que este hombre era un perdedor”, o bien «desde el primer momento supe que este hombre no me convenía».

  1. Obsesión:Es cuando una persona huye de su realidad a través de conductas compulsivas con los ejercicios, con la actividad artística, la actividad física o la investigación intelectual
  1. Proyección y distorsión: Es cuando una persona proyecta sus pensamientos, motivos o sentimientos hacia otra persona. Es decir, lo que siente ella se lo proyecta a la otra persona. Por ejemplo, una chica odia a su compañera de piso, pero piensa que es la otra persona la que le odia a ella.
  1. Negación: Es el mecanismo por el cual la persona bloquea eventos externos para que no formen parte de la consciencia y, por tanto, trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran. Por ejemplo, un fumador que niega que fumar puede provocar serios problemas para su salud. Negando estos efectos nocivos del tabaco, puede tolerar mejor su hábito, naturalizando.
  1. Regresión: Hace referencia a cualquier retroceso a situaciones o hábitos anteriores, un retorno a los patrones de comportamiento inmaduro. Por ejemplo, un adolescente al que no se le permite irse un fin de semana a casa de un amigo y reacciona con un berrinche y grita delante de sus padres, como si fuera un niño de menor edad.
  2. Aislamiento:Es cuando se desconectan los recuerdos de los sentimientos, como una forma de soportar y tolerar mejor los hechos y la realidad. Es la desconexión de una situación que resulta intolerable emocionalmente, Por ejemplo, relatar un episodio traumático con total normalidad, igual que si se hablara del tiempo o de cualquier otro asunto trivial.

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Lily Pais Life Coach
Escrito por Lily Pais Life Coach