“5 Pasos para vencer la ansiedad y al miedo que paraliza”

5 pasos para vencer el miedo

1. A través de buscar ayuda profesional, profundizando y descubriendo de donde provienen los miedos ya que en su mayoría vienen de la niñez y en otros casos por experiencias negativas.

2. A través de escuchar testimonios de personas que han tenido experiencias de transformación, de cambios positivos gracias a activar la Fe a Dios

3.  A través de la Oración y meditación y practicar la oración de la serenidad te dará paz y serenidad

4.  Asistir a grupos de 12 pasos en codependencia o apegos emocionales.

Hay muchos grupos de 12 pasos enfocados en la adicción a la comida, alcohol, droga y de codependencia.

5.  Escuchar temas o ver videos motivacionales que te ayuden a activar tu vida espiritual

“La fe entra por el oír”

 Fortalece  tus valores espirituales: Es clave para aumentar tu autoestima

1. La humildad
2. Aceptación
3. Perdón
4. Lealtad
5. El Respeto.
6. La Dignidad
7. Los límites saludables
8. La Paciencia
9. La Prudencia
10. La tolerancia
11. Discreción
12. La consideración
13. La honestidad con asertividad
14. Fidelidad
15. La Fe
16. La esperanza

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