La primera fase :
Para superar y recuperarte de la codependencia o apego emocional debes romper negación y este proceso consiste en 3 etapas.
Pero antes de iniciar la recuperación necesitamos saber cuáles son los síntomas de la codependencia, cómo, porqué y quienes desarrollan la codependencia o dependencia emocional y este tema lo compartí hace ya más de una semana y lo puedes conseguir en mi canal de YouTube clic aquí: suscribiéndote a él.
El inicio de la recuperación
La primera fase “más importante” para lograr la recuperación es romper negación y este proceso consiste en 3 etapas.
1.La admisión: admitir la dificultad de relacionarse de una manera saludable con las personas y que nuestra vida emocional se había vuelto ingobernable.
¿Porque ingobernable? Porque nuestras relaciones son enganches emocionales, confundimos el amor con el apego.
2.La aceptación: En esta etapa aceptamos que existe un verdadero problema en nosotros (en ellos),
En esta etapa se produce sentimientos de negación, Ira, Regateo, y por último la Depresión, hasta que llegamos a la aceptación.
3. La Rendición
Continua en este vídeo…
Acerca de mi
Hola soy Lily Pais y mi misión y propósito es compartirles a ustedes todos mis conocimientos con el fin de poderles aportar soluciones a situaciones que se les pueda presentar en el diario vivir.
