En la vida existen ciertos momentos en los que nos sentimos agobiados en la depresión o la tristeza, cuando esto sucede se debe saber cómo contrarrestarlo para que no nos afecte en el desarrollo espiritual y cotidiano.
En muchas ocasiones pensamos que para cambiar las cosas que no nos gustan en nuestra vida debemos realizar cambios drásticos en ella, pero no es así muchas veces solo con hacer alguna modificación pequeña para ver los resultados.
Dios todopoderoso, el proveía todo lo que necesitábamos si nos manteníamos cerca de él y desempañábamos bien nuestro trabajo.
En la actualidad con el ajetreo que se vive diariamente estamos en constantes cambios de humor y con esto acumulamos energías negativas, para contrarrestar esto es necesario lograr un equilibrio que nos genere bienestar mental y espiritual.